Activitățile sportive, precum alergatul, ar trebui să fie destul de simple. Pur și simplu ne luăm o pereche bună de adidași și câteva haine comode și îi dăm drumul. Vrem însă să vedem în permanente rezultatele, cât de mult ne putem îmbunătăți într-o zi, într-o săptămâna sau într-o luna. Și...