Cu totii ne dorim sa fim cat mai sanatosi si sa avem o conditie fizica dar si una psihica cat mai bune. Pentru asta, incercam sa ne ferim de excese, sa consumam alimente sanatoase, multe fructe si legume si sa avem o rutina zilnica cat mai activa. Cu toate acestea, uneori nu pare sa fie suficient asa ca apelam si la alte metode, fie ele bune sau nu. Printre acestea se numara si consumul de substante care sa ne ajute sa completam ceea ce ii lipsest organismului nostru. Fie ca este vorba de mancaruri, bauturi, gustari sau suplimente alimentare, exista numeroase posibilitati prin care sa obtinem un sistem imunitar mai puternic sau o stare sa bine mai accentuata.

Un bun aliat in ceea ce priveste imunitate crescuta si completarea necesarului de vitamine si compusi necesari organismului este catina, o planta care se gaseste si la noi in tara in multe zone si care contine numeroase beneficii pentru sanatatea organisumului nostru.

Catina, cunoscuta si sub numele de “ginseng romanesc”, este o planta cunoscuta pentru proprietatile sale medicinale si nutritive. Aceasta creste in zonele muntoase din Romania si este cultivata si in alte tari din Europa si Asia.

In Romania exista doua tipuri de catina: catina rosie si catina galbena. Catina rosie este cea mai raspandita si se gaseste in aproape toate regiunile tarii, mai ales in zonele muntoase. Aceasta planta are fructe mari, de culoare rosie, care sunt bogate in vitaminele C si E, beta-caroten si acizi grasi esentiali omega-3, 6 si 9. Catina rosie este utilizata in principal in industria alimentara, in special in producerea de siropuri, bauturi racoritoare si dulciuri.

Catina galbena, pe de alta parte, este mai putin raspandita si creste mai ales in zonele montane din sudul si estul tarii. Fructele acesteia sunt mai mici decat cele ale catinei rosiid dar sunt la fel de bogate in nutrienti. Catina galbena este utilizata in principal pentru producerea de uleiuri esentiale si cosmetice.

Catina este cunoscuta pentru proprietatile sale medicinale si este utilizata in tratarea unor afectiuni precum inflamatii ale tractului respirator, infectii ale tractului urinar, afectiuni digestive, artrita, diabet si probleme ale pielii. De asemenea, consumul regulat de catina poate imbunatati sistemul imunitar, reduce inflamatiile si proteja impotriva bolilor cardiovasculare iar in combinatie cu alte ingrediente, precum mierea, morcovi si diverse alte fructe.

Studiile au aratat ca uleiul de catina are puternice proprietati antioxidante si poate ajuta la prevenirea daunelor oxidative la nivel celular. De asemenea, consumul de catina poate ajuta la reducerea inflamatiilor si la imbunatatirea functiei sistemului imunitar. Fructele de catina sunt, de asemenea, o sursa buna de vitamine si minerale, cum ar fi vitamina C, vitamina E, potasiu si fier.

Nectarul de catina este un suc natural, dulce si bogat in nutrienti, obtinut din fructele catinei. Acesta este foarte popular in Romania si este apreciat pentru gustul sau placut si proprietatile sale nutritive si medicinale. Printre cele mai bune produse pe baza de nectar putem gasi pe site-ul celor de la Nectarcatina.com, fie simplu, fie in combinatie cu diverse alte fructe sau legume ce ofera beneficii sanatatii noastre.

Iata cateva beneficii ale consumului de nectar de catina:

• Imbunatateste sistemul imunitar: Nectarul de catina este bogat in vitamina C, care stimuleaza productia de celule imune si protejeaza organismul impotriva bolilor. De asemenea, contine vitamina A si E, care sunt esentiale pentru o imunitate puternica.
• Reduce inflamatiile: Fructele de catina sunt bogate in antioxidanti si compusi antiinflamatorii care pot reduce inflamatiile din organism.
• Protejeaza sistemul cardiovascular: Nectarul de catina contine acizi grasi esentiali omega-3, omega-6 si omega-9, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol rau din sange si la protejarea inimii si arterelor.
• Ajuta la mentinerea sanatatii pielii: Vitamina E si carotenoizii din nectarul de catina au proprietati antioxidante puternice care ajuta la protejarea pielii impotriva radicalilor liberi si a imbatranirii premature. Consumul regulat de nectar de catina poate ajuta la mentinerea sanatatii pielii si la prevenirea ridurilor si altor semne ale imbatranirii.
• Mentine sanatatea tractului digestiv: Fructele de catina sunt bogate in fibre si au proprietati astringente, care ajuta la mentinerea sanatatii tractului digestiv.

II putem gasi pe cei de la Nectarcatina.com pe pagina lor de Facebook, la adresa de e-mail nectar.catina@gmail.com si la numarul de telefon 0755812555.